コンビニ総菜でもできる栄養管理！（フレイル予防講座）を開催しました！

こんにちは！事務局職員Nです。
今回は健康をテーマにセミナーを開催しましたのでご紹介します(^^
5月26日（木）管理栄養士の奥村伸二先生をお招きして、ウエルネスセミナー（フレイル予防講座　栄養編～コンビニ総菜でもできる栄養管理～）を開催しました！

講師の奥村先生はなんと、あの「この～木　なんの木　気になる木～♪」で有名な日立グループCMソング（二代目）で歌唱を担当されている歌手さんでもあります。管理栄養士と歌手の二足の草鞋で活動されているそうです。すごい！

当日は31名の会員が参加して、栄養学の面からフレイル（虚弱）予防について学びました。
特に「コンビニ弁当・総菜だけで理想的な食事にする組み合わせ」は好評で、明日から生活に取り入れられる内容でした。
お一人でお住まいの高齢者は普段食事に無頓着な方も多いそうですが、そんな方にこそ最も聞いていただきたい内容だったと思います(^^
また、質疑応答の場面では「日々の献立の悩み」から、「持病を改善する食事メニュー」まで様々な質問が飛び交っていました。

このように八王子市シルバー人材センターでは「お仕事」についてだけでなく様々なテーマで定期的に講演会を開催しています。
既に会員の方も、これから入会を検討されている方も一緒に学んで、働きながら元気で健康な毎日を過ごしましょう！！
最後に、今回の講演会は大塚製薬株式会社 立川出張所 様の後援により開催することができました。この場を借りてお礼申し上げます。